Familienplan
Stromausfall zu Hause: Was zuerst ausfällt und wie du drei Tage überbrückst
Ein Stromausfall nimmt dir nicht nur das Licht. Er nimmt dir Wasser, Wärme, Telefon und Geld, alles innerhalb weniger Stunden. Wer vorher weiß, was zuerst geht, verliert keinen dieser Stunden.
Kurz gesagt
- Ohne Strom fallen Wasserwerk, Mobilfunk, Internet, Kartenzahlung und Geldautomat aus. Kühlschrank, Herd, Heizung und Fernseher bleiben aus. [Q1]
- Gekocht wird drinnen nur mit Geräten, die für Innenräume zugelassen sind: Stövchen, Fondue mit Brennpaste, zugelassener Gaskocher. Campingkocher und Grill gehören nach draußen, sonst droht Kohlenmonoxid. [Q1]
- Informiert bleibst du über ein Radio mit Batterie, Solarzelle oder Kurbel. Warn-Apps fallen mit dem Netz aus, das Radio nicht. [Q1]
Januar, 18 Uhr, es ist seit einer Stunde dunkel. Die Heizung ist kalt, aus dem Wasserhahn kommt nur noch ein dünner Strahl, das Handy zeigt „Kein Netz“. Im Kühlschrank tauen die Vorräte der Woche. Deine Mutter wohnt zwei Straßen weiter und du erreichst sie nicht. Genau für diesen Abend ist der Plan da, den du heute machst.
Was zuerst ausfällt
| Was | Warum | Was du vorher hast |
|---|---|---|
| Licht, Herd, Kühlschrank | sofort, ohne Strom | Taschenlampe, Kerzen, Essen ohne Kühlung |
| Heizung | ohne Strom läuft oft auch die Heizung nicht | Decken, Schlafsäcke, warme Kleidung |
| Mobilfunk und Internet | Netze brauchen Strom | Telefonliste auf Papier, Radio, Treffpunkt |
| Kartenzahlung und Geldautomat | elektronische Zahlungssysteme | Bargeld zu Hause |
| Leitungswasser | Wasserwerke brauchen Strom und digitale Systeme | 2 Liter pro Person und Tag in Flaschen |
Diese Kette beschreibt das BBK in seinem Ratgeber. [Q1] Die Reihenfolge der Spalte „Was du vorher hast“ ist deine Einkaufsliste.
Kochen und heizen ohne Gefahr
- In der Wohnung. Ein Stövchen mit Teelicht wärmt eine Suppe auf, ein Fondue-Set mit Brennpaste bringt kleine Mengen zum Kochen, ein Gaskocher nur, wenn er für Innenräume zugelassen ist. Einen Gasherd kannst du oft weiter nutzen. [Q1]
- Nur draußen. Campingkocher mit Kartusche, Gas- oder Holzkohlegrill. Auf dem Balkon mit offener Tür ist nicht draußen. [Q1]
- Kohlenmonoxid. Wird bei offener Flamme in Innenräumen der Sauerstoff knapp, entsteht Kohlenmonoxid. Eine Vergiftung ist lebensgefährlich. Das BBK rät zu einem geprüften Kohlenmonoxid-Melder. [Q1]
- Heizen. Für Innenräume zugelassene Gasheizer, Ethanolkamine oder Petroleumöfen laufen ohne Strom. Ohne sie überbrückst du mit warmer Kleidung, Decken und Schlafsäcken. Fenster und Türen bleiben zu, aber lüfte mehrmals am Tag kurz und weit. [Q1]
Informiert und erreichbar bleiben
- Radio. Radiosender senden weiter, auch wenn Mobilfunk und Internet ausfallen. Bei Stromausfall laufen Autoradio, Kurbelradio und Batterieradio. [Q1]
- Sirenen. Eine Minute auf- und abschwellender Heulton heißt: Gefahr, informiere dich. Eine Minute Dauerton heißt: Entwarnung. [Q1]
- Telefonliste auf Papier. Ohne Strom kommst du nicht an die Kontakte im Handy. Schreibe die wichtigen Nummern auf. Eine geladene Powerbank hält das Handy für den Moment bereit, in dem das Netz zurückkommt. [Q1]
- Notruf geht nicht. Funktionieren 110 und 112 nicht, gehst du bei einem Notfall zur nächsten Polizeiwache oder ins Krankenhaus. Rathäuser und Notfalltreffpunkte informieren vor Ort. [Q1]
- Treffpunkt der Familie. Legt fest, wo ihr euch trefft, wenn niemand erreichbar ist: bei den Eltern, an der Schule, an einem festen Ort im Viertel. Wer weiß, wohin, sucht nicht.
Die Kiste für den Stromausfall
- Licht: Taschenlampe pro Person, Ersatzbatterien, Kerzen, Feuerzeug.
- Information: Kurbel- oder Batterieradio, aufgeladene Powerbank, Telefonliste auf Papier.
- Wärme: Decken und Schlafsäcke für alle.
- Kochen: Stövchen oder zugelassener Gaskocher, Brennstoff.
- Wasser und Essen: 2 Liter pro Person und Tag, Essen, das ohne Kochen und Kühlung auskommt.
- Geld: Bargeld in kleinen Scheinen.
Alles aus der Checkliste des BBK. [Q1] Baue die Kiste mit 50 bis 100 € im Monat auf: im ersten Monat Licht und Radio, im zweiten Wasser, im dritten Kochen und Wärme.
In vielen Ländern der Welt ist Strom nicht selbstverständlich. Dort hat niemand Angst vor dem Ausfall. Dort liegt in jeder Schublade eine Taschenlampe.
Unser Alltag hängt an einem Kabel. Wer das weiß, kauft eine Taschenlampe. Wer es vergisst, sucht im Dunkeln.
Ich rate jeder Familie, einmal im Jahr einen Abend ohne Strom zu üben: Sicherung raus, Kiste auf, Radio an. Danach weißt du, was fehlt.
Merkzettel
Erster Schritt heute
Suche heute in deiner Wohnung drei Dinge: eine Taschenlampe mit funktionierenden Batterien, ein Radio, das ohne Steckdose läuft, und eine Liste mit Telefonnummern auf Papier. Was fehlt, kommt auf den nächsten Einkaufszettel.
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Häufige Fragen
Funktioniert meine Gasheizung bei Stromausfall?
Oft nicht. Das BBK warnt, dass ohne Strom auch die Heizung ausfallen kann, und nennt für diesen Fall für Innenräume zugelassene Gasheizer, Ethanolkamine oder Petroleumöfen. [Q1]
Darf ich den Grill auf dem Balkon nutzen?
Grill und Campingkocher gehören ins Freie. Bei offener Flamme in geschlossenen Räumen entsteht Kohlenmonoxid, das ist lebensgefährlich. [Q1]
Wie erfahre ich, was los ist, wenn das Handy kein Netz hat?
Über ein Radio mit Batterie, Solarzelle oder Kurbel oder das Autoradio. Radiosender funktionieren weiter, Warn-Apps nicht. [Q1]
Kann ich bei Stromausfall mit Karte zahlen?
Nein. Ohne Strom fallen elektronische Zahlungssysteme aus, auch Geldautomaten. Halte Bargeld zu Hause. [Q1]
Kostenfreies Gespräch
Die Kiste steht. Und der Plan für deine Familie?
In der Zukunfts-Vorsorge-Beratung schauen wir auf deine Familie, dein Geld und deinen Standort. Du gehst mit deinem ersten konkreten Schritt aus dem Gespräch.
Gespräch anfragen
Quellen · geprüft am 11. November 2026
- [Q1]BBK, Ratgeber „Vorsorgen für Krisen und Katastrophen“, 2. Auflage, Stand 11/2025, S. 4–5, 10–13, 22–23, 32 — bbk.bund.de
- [Q2]oesterreich.gv.at, „Verhalten bei Blackout“ — oesterreich.gv.at
- [Q3]Bundesamt für wirtschaftliche Landesversorgung (BWL), „Kluger Rat – Notvorrat“ (Abdruck Kanton St. Gallen) — sg.ch
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Frage stellenDieser Ratgeber gibt die Empfehlungen des BBK wieder. Heizgeräte und Gaskocher betreibst du nur nach Herstellerangaben und nur, wenn sie für Innenräume zugelassen sind.